氫鬆健康好簡單的部落格

根據日本京都府立醫學大學的研究顯示，氫氣有助於幫助二型糖尿病患或葡萄糖耐受不良者控制血糖(輕微的糖尿病或其前兆)。

研究是以30 名二型糖尿病患者與6 名葡萄糖耐受不良者做試驗，採取雙盲與安慰劑作對照。

實驗對象分兩組，一組每天喝下900 毫升的含氫水，一組只是正常的水(安慰劑)。

八周後，研究人員檢測部分受測者的血糖有明顯下降，再測量LDL 與 u-8 Isop ，發現這些受測者的數值也明顯降低，證實了氫氣能幫助糖尿病患者穩定血糖。

註：

LDL 是低密度脂蛋白，低密度脂蛋白攜帶的膽固醇標準與心血管疾病的發生存在緊密的正相關，因此低密度脂蛋白膽固醇一度被普遍稱為「壞膽固醇」。

u-8 Isop 則是異前列腺素F2α，是經自由基催化不飽和脂肪酸脂質過氧化(非酶促反應)后的終末產物，所以檢測他的值就可以知道有多少不飽和脂肪酸脂質被過氧化了。

結論

糖尿病可以說是現代的文明病，現代人熱量攝取過多造成肥胖，更是二型糖尿病的高危險群，未來甚至每三人就有一人是糖尿病患者，千萬不能疏忽了呀！

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參考資料：
Supplementation of hydrogen-rich water improves lipid and glucose metabolism in patients with type 2 diabetes or impaired glucose tolerance.