on 2020-06-12 08:47:27
編者按：筆者一直認為，氫氣醫學之所以短時間內在各個領域應用推廣，最核心的優勢是它的安全性。對於人體來說，即使是呼吸極高濃度和壓力的氫氣也未發現對人體的毒性和不良影響。所以我們在推廣氫醫學的時候，會著重強調它的使用安全性。但是在實際應用過程中，我們需要提醒大家：氫氣作為一種物質，對人體是無毒無害的，但是它的物理化學性質有需要我們注意的地方，另外要強調的是，疾病狀態的人體和健康人是有顯著差異的，在疾病調理和康復領域使用氫氣，需要注意一些技巧和規則。本篇文章來系統介紹一下氫氣安全性的幾個含義。
■氫氣可以長期使用嗎
首先談談安全性的第一個問題：對於人類來說，氫氣像水、食物、空氣一樣安全嗎？可以長期使用嗎？長期使用有沒有風險？
想把一個物質或者方法作為健康調理和疾病治療手段，首先需要解決的就是它對人體的安全性，這是我們在介紹氫醫學的時候反復強調的問題，對於氫氣使用的上述問題，我們最大的底氣來源於潛水高氣壓醫學，早在八十多年前，人們就開始嘗試利用氫氣作為呼吸氣體進行潛水活動（專業知識：水下越深，呼吸的氣體壓力越高，不然胸廓被水壓扁了）。
潛水醫學多年來對氫氣的人體安全性進行了非常深入的研究（有人說氫氣安全性證據不足，我覺得這是學科歧視，潛水高氣壓醫學也是科學的一個分支，有大量的研究文獻證實氫氣的安全性），而且潛水員使用氫氣進行潛水活動也有幾十年的歷史，至今還未發現它對人體有任何不利作用。
所以氫氣安全性的第一個定義可以這樣總結：作為自然界的一種天然氣體物質，它進入人體後不會影響人體正常功能，對人體沒有毒性和不利作用。長期使用也未發現任何累積性損害。
■氫氣的爆燃危險性
其次是關於安全性的第二個問題：氫氣的那些理化性質會影響它的使用嗎？應用氫氣時應該注意什麼？
作為一種自然界最小的分子，氫氣靈活且穿透性強，在水中溶解度不高，容易逃逸（這些特性決定氫氣溶解的量是有限的，而且溶解以後需要放在鋁合金材質的容器中，不然很難長期保持水中的穩定氫濃度）。
氫氣分子雖然小，但是其實蘊含了極大的能量（想想氫彈），氫氣具有可燃性，在有氧氣存在的一定條件下可以發生燃燒，氫氣是最高等級的防爆氣體（爆炸威力最大），相對於我們日常所用的煤氣，它的危險級別高了幾個等級，燃爆濃度範圍內的氫氣和氧氣混合氣體，即使是極微量的靜電和火花也會引起爆炸。
因為氫氣在空氣中的燃爆範圍是4-74%，出於安全考慮，我們大部分應用的氫氣吸入設備產出的是純氫（濃度接近100%），流量一般控制在300-600毫升/分鐘，呼吸過程中吸入的氫氣和空氣混合，氫氣濃度可以控制2-3%之間（2%濃度是目前國際認可的氫氣有效治療濃度），兩者都很好的避開了氫氣的危險範圍。
有學者認為較高濃度的氫氧混合氣可以降低呼吸阻力，對治療重症呼吸系統疾病有很好的效果，如果使用這樣的氫氣設備，使用要求相對更嚴格，使用場所要防範靜電和火花，盡量避免氫氧混合氣的蓄積，氫氧混合氣體積越小，即使發生燃爆，風險也相對比較小。
所以氫氣安全性的第二個證據可以這樣總結：基於氫氣可燃燒的物理特性，在使用氣體吸入的方式進行疾病治療和調理康復的時候，首先建議採用安全濃度的氣體吸入，如果有需要使用燃爆範圍內的氫氣吸入濃度，要嚴格控制混合氣的體積，嚴格避免靜電和火花的存在。
■吸氫氣後的生理反應
最後是關於氫氣安全性的第三問題：氫氣進入人體後，會對人體帶來什麼樣的影響？這些變化人會有感覺和反應嗎？
氫氣對人體是安全的，但是氫氣進入人體以後，人體並不是毫無動靜的。這一點希望大家關注和理解。簡單總結來說，目前氫氣醫學的研究人員發現，氫氣進入人體後，從宏觀上監測，會發現人體血液循環速度加快，大腦興奮性增加、末梢血液供應變好、還有血小板的活化受到抑制等等現象。從微觀上研究，可以檢測到人體抗氧化酶活性增強，毒性自由基被清除、細胞各類信號通路被啓動，細胞整體代謝增強等等變化。這些人體宏觀微觀變化，一方面意味著人體開始被氫氣影響，氫氣開始發揮作用，這些變化可能是氫氣發揮疾病治療作用的重要機制和過程。從另一個方面說，這些變化也會帶來一些表現在外的身體反應。
對於健康人來說，這些變化帶來的反應非常輕微，基本不會有什麼明顯感覺。但是目前氫氣應用更多面對的，是患有各類疾病的人群，生病的人體是非常脆弱且複雜的，氫氣進入人體後，會因為疾病種類和身體狀態的不同帶來非常多樣的外在表現和身體感覺（比如頭暈、頭痛、關節疼痛、咽乾咽痛、皮膚瘙癢、便秘等等，目前我們不認為這是氫氣的副作用，我們覺得這可能是身體生理功能變化帶來的外在表現），這些情況會給氫氣應用帶來一些困擾。
比如有的氫友會質疑「我本來腰已經不疼了，吸了氫氣又開始疼，是不是吸氫吸壞了？」這樣的問題解釋起來極其複雜辛苦（可能是血液循環改善帶來的再灌注反應、可能以前受過傷，疼痛才是健康細胞該有的反應，不疼的都是大問題等等……）。如果氫友有抵制情緒，還會帶來一系列糾紛，這是我們非常需要重視的。
所以氫氣安全性的第三個定義是這樣總結：氫氣進入人體後會引起一些改變，這些改變可能會引起患病身體的不適應，我們要盡量避免緩解這種不適應的程度，採用的方式是初期用最小劑量嘗試使用，一旦出現不舒服及時減少使用時間和劑量，給身體緩慢修復的時間。氫氣調理身體，是一個潛移默化的長期過程，追求「立竿見影、藥到病除」效果的人不適合應用氫產品來調理和治療。對於氫醫學推廣者來說，針對疾病人群應該有平和的心態，應用前有良好的關於氫氣應用反應方面的溝通，懂得身體康復是一個長期的過程，氫氣安全應用的條件更為嚴格和謹慎。
之所以總結這樣三個氫氣的安全性特質，是希望提醒更多的氫產品推廣者和使用者。確實，在給大家科普氫醫學的時候，我們經常會首先列舉各種證據強調氫氣對人體的安全性，這樣做的目的，是為了打消大家對氫氣使用的疑慮，希望氫產品能給更多的人帶來健康和康復。
但是在具體使用各類氫產品的時候，我們要知道，氫氣的「安全性」不是一個絕對的定義，因為它的物理性質（易燃性）和進入人體帶來的一些改變（再次強調，這些改變可能是治療疾病的必須條件）。會讓不瞭解的人質疑氫氣有害有副作用。氫產品的推廣者，不能一味的對大眾宣傳「專家說了，氫氣絕對安全，放心大膽的用吧！」。要知道我們從事的是與生命健康密切相關的產業，要學會首先保護體驗者的安全，病去如抽絲，我們要慢慢來！
最後，我們舉幾個例子來說明疾病人群的風險，比如喝水這件事，正常人一次喝幾百毫升沒問題，但是尿毒症病人可能會重度水腫，又例如同樣快步走6分鐘，正常人只是心跳略快，肺氣腫病人可能已經氣喘到無法呼吸。罹患疾病的機體，真心是十分脆弱的，經不起一絲一毫大的波動。疾病種類越多，年齡越大、身體狀況越差，就越要小心謹慎，一點一點的修復和調理，真心是曠日持久的工程！沒有充分耐心和慈悲心，真心無法在這個領域堅持下去！各位氫人們努力！
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