氫鬆健康好簡單的部落格

on 2020-10-26 09:39:11

從1000多篇的氫醫學科研文獻看，氫氣對於人體的有很多作用與功效，最基本的作用是有選擇性的抗氧化作用，抗氧化能夠帶來諸多好處。

氫氣的十大生物學作用，1、美容抗衰；2、代謝調節；3、免疫調節；4、組織修復；5、抗炎症；6、抗過敏；7、抗輻射；8、抗疲勞；9、 抗細胞變異；10、抗細胞凋亡。

一、氫氣對人體的十大好處，代謝性疾病的調理和輔助治療

1、氫氣對高血壓的好處

雖然從初步的科學實驗表明氫氣對於血壓沒有明顯的降血壓作用，但是對於高血壓造成的對於血管的損害，高血壓對氣管造成的傷害具有保護作用。

2、氫氣對糖尿病的好處

這是比較重要的好處，因為糖尿病嚴重的話，不控制好血糖，有這嚴重的視網膜、腎臟、神經併發症的危害，有的併發症，例如糖尿病足有截肢的危險。很多動物實驗表明氫氣具有降低血糖的作用，在實踐中很多患者吸氫氣吧血糖控制的很好，吸氫幾個月後血糖正常，患者往往主動告訴我們興奮的的心情。

3、氫氣對高血脂脂肪肝的好處

氫氣對高血脂、脂肪肝的效果目前看起來是確定的，從實踐看簡單的喝氫水就能發揮顯著的降血脂和減少肝臟脂肪浸潤的效果，大劑量的氫氣吸入或者提高氫水濃度，會使治療效果更好。

4、氫氣對高尿酸、痛風的好處

氫氣降低血尿酸含量的人權研究發現，喝濃度1.0ppm（0.5毫摩爾/升）富氫水3個月可以顯著降低血尿酸含量（降低幅度高達60微摩爾/升）。痛風一般由於高尿酸引起的，觀察到痛風發作時喝氫水有緩解作用。

5、氫氣通過調整身體狀態，可以實現減肥的好處。

二、氫氣對人體的十大好處，神經系統疾病的調理

1、有動物研究證明吸氫氣對阿爾茨海默病的預防改善作用，並氫氣能夠對抗腦衰老、改善學習記憶能力。

2、氫氣對帕金森病的好處

帕金森病是氫醫學的研究熱點，首先動物實驗研究證明喝氫水可以延緩帕金森病的發生和發展。人群研究方面，首先有一個20例左右人群的研究也證實喝氫水1000毫升/天，連續48周(近一年時間)可以顯著改善帕金森病患者的症狀。附隨後，一個近200人的人群試驗進一步證實了這個結果。更吸引人的是，2015年日本氫醫學研究者們開展了一個17個中心的喝氫水對帕金森病治療作用的研究，應該說，喝氫水對帕金森病的改善效果是非常肯定的。

3、氫氣對腦中風的好處

2007年，日本科學家首次報道2%氫氣吸人可以治療腦缺血再灌注損傷，減少腦梗死面積，開啓了氫氣醫學研究的里程碑。後期又有大量研究證實氫氣對腦損傷的保護作用，這些研究提示我們：氫氣可以在腦血管意外急救過程中應用，輔助各種急救手段，盡可能降低死亡風險，減輕腦中風後遺症的出現。

一般在腦中風發作後搶救及時，都可以很好地輓救生命，但是出現腦中風意味著心腦血管已經出現了問題。腦中風復發率極高，以北京地區為例，腦中風復發率在27%左右。在腦中風康復過程中使用氫氣，可以很好地預防腦中風的再次發生，促進腦細胞的修復和更新，對腦中風康復有很好的價值。

4、氫氣對抑鬱症的好處

2016年，首次有學者報道氫氣可以改善抑鬱傾向，是通過給予氫水來完成的，隨之有學者提出吸人氫氣同樣可以顯著改善抑鬱症的表現，減輕焦慮和異常行為的發生，這提示我們氫氣可能在神經心理疾病方面也有很好的效果。

三、氫氣對人體的十大好處之循環系統疾病

1、氫氣對動脈粥樣硬化的好處

動脈粥樣硬化病程非常漫長，可能在兒童期已經出現早期改變，現在人們服用的很多藥物和保健品，根本的效果是預防動脈粥樣硬化的發生和發展。與它們相比，氫氣能夠干預高血脂、糖尿病、高尿酸等動脈粥樣硬化誘發因素，減輕高血壓引起的血管損傷，防止動脈粥樣硬化

形成，穩定容易脫落的動脈軟斑塊，可以說全方位地保護血管免受傷害。應該說，在心腦血管健康防護方面，氫氣可以發揮不可替代的作用。僅僅簡單地喝氫水，就可以在日常生活達到保護心腦血管的目標。相對於其他藥物和保健品的難以持續和高成本，氫水是非常簡單、容易實現的手段，也是防治動脈粥樣硬化等血管問題的最佳選擇。

2、氫氣對冠心病、心絞痛、心肌梗死的好處

基於氫氣對動脈粥樣硬化的良好防治效果，可以說，氫氣能夠從根本上防止心血管疾病的發生、發展，已經患有冠心病的人使用氫氣，可以非常顯著地減緩病程發展，保護心臟，所以對於這幾類疾病來說，氫氣是重要的保護手段。

氫氣除了在慢病管理方面發揮對心血管疾病的保護作用之外，很多學者都證實了氫氣對急性心梗的治療效果，心梗患者在搶救過程中吸人氫氣，可以盡可能地減少心肌細胞的死亡，保護心臟功能，幫助輓救生命。可以這樣說，氫氣不僅是保健康復手段，更是一種急救輔助治療方式，對心梗的急救效果證實了這一點，未來，氫氣可能會在急救領域發揮重要作用。

3、氫氣對於心搏驟停的好處：防止心搏驟停引起的腦損傷、神經系統後遺症。

四、氫氣對人體的好處，呼吸系統疾病與氫氣

1、氫氣對肺疾病的好處

因為氫氣對各類損傷的顯著保護效果，各種有害因素對呼吸道和肺的傷害，對已經出現的各類肺疾病，氫氣吸人是否可以改善的臨床研究還在進行中，氫氣都能夠有效降低損傷程度。比如有學者發表文章證明氫氣對於長期吸煙導致的慢性阻塞性肺疾病(俗稱肺氣腫)有非常好的預防效果，還有實驗證實氫氣可以減輕哮喘發作程度，改善肺功能。所以從預防角度，氫氣可以很好地保護呼吸系統的各類細胞，減少各種肺疾病發生的概率。

根據氫氣顯著的抗炎效果判斷，氫氣吸入應該是可以發揮對各種肺疾病的輔助治療作用，長期應用對減緩病情進展，改善患者生活質量有非常大的意義。

2、氫氣對肺癌的好處

比較明確的是氫氣可以減輕包括肺癌在內的多種腫瘤的放化療副作用，改善生活質量。在細胞研究層面，發現氫氣能夠抑制腫瘤細胞生長，肺癌小鼠的腫瘤生長也開始變慢，但是目前沒有證據證明氫氣可以治療肺癌。雖然沒有人群研究證明，但還是建議很多晚期肺癌患者能夠利用氫氣進行輔助治療，至少在增強機體抗氧化能力，調節身體免疫功能方面，氫氣可以發揮很好的作用，幫助患者對抗腫瘤，延長生存時間和改善腫瘤晚期的生活質量。

3、氫氣對於霧霾肺損傷具有保護作用。

五、氫氣對人體的其他好處

1、氫氣對於消化、泌尿生殖問題的

這裡重點提醒下，日本學者證實長壽人群的腸道菌群的產氫能力強於普通人，還有專家證實氫氣可以調控腸道菌群的基因表達，這些研究提示，喝氫水的醫學效應可能氫氣與腸道菌群的相互作用而發生。

2、氫氣對於皮膚和無關問題的好處

對於皮膚問題中的，氫水泡浴日本的學者研究的比較多。另外氫水泡浴或者外敷對於皮膚損傷嚴重、纏綿不愈、反復發作、極難調治的一類皮膚病具有良好的效果。

《神奇的氫聊：臨床實錄》中有很多治療皮膚病的案例。

3、氫氣在保健養生方面的好處。

六、氫氣對人體的十大好處作用總結

氫氣的好處很多，最令人振奮的功效是氫氣控癌，以及氫氣對於保健養生的作用是史無前例的，特別是對於糖尿病、高血脂等降糖問題，具有非常大的作用。

用氫氣控癌或者保健預防的最大好處是費用低廉，性價比極高，因為目前只要有一台吸氫機，就能源源不斷的製作氫氣提供呼吸，或者把氫氣通到水中製作成高濃度的富氫水。

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