氫鬆健康好簡單的部落格

重點整理：
『利用氫氣圍剿來自線粒體的羥基自由基，實現抗衰老預防疾病的目的。維生素C雖然很厲害，但不能自由跨過細胞膜，只能望羥興嘆。

雖然人體細胞擁有可以清除一些活性氧的抗氧化劑和蛋白酶，但我們沒有足夠可以清除羥自由基的專門分子，導致這種極活躍的自由基可和細胞幾乎所有成分發生反應，反應的結果就是破壞這些分子結構，導致生物分子功能喪失，分子受損數量積累到一定程度會導致細胞功能障礙甚至死亡，引起衰老和各種疾病的發生。這就是氧化損傷引起多種疾病的基本分子過程。，羥基自由基是導致疾病和衰老的根源，羥基自由基主要在線粒體內，清楚線粒體羥基自由基是抗病防老的策略。

「超級維生素療法」是利用超大劑量維生素治療和預防疾病的方法。這種方法的典型代表就是大劑量攝入維生素C，其作用就是清除活性氧。不幸的是，許多維生素並不能靠簡單擴散進入線粒體，
總之，維生素抗氧化效果明確，但無法大量進入線粒體，能進入線粒體的抗氧化劑也不確定其抗氧化效果。

當細胞受到強烈的氧化應激時，如果維生素C被過度消耗，維生素C反而變身為一種促氧化劑，促進羥基自由基的產生。也就是說，維生素C在氧化張力過大時會變節為自由基的幫凶，這就讓人更尷尬了。
超量維生素C抗癌的故事並沒有成功，主要是沒有臨床試驗有效證據。其中有可能是維生素C自身缺陷，就是不能有效突破細胞膜限制進入氧化應激的堡壘線粒體內部發揮作用。

氫分子可能能夠克服上述傳統抗氧化劑如維生素的弱點。氫分子醫學是一個快速發展的研究領域，有報道稱攝y解現代醫學難以治療的疾病，如帕金森病、癌症等。由於氫分子是最小的雙原子分子，它非常容易滲透細胞膜，進入線粒體基質，與線粒體中產生的羥基自由基發生反應，通過羥基自由基的抽氫反應將羥基自由基轉化為水分子。。由於氫和羥基自由基反應產物是水，所以過量氫不會像其他抗氧化劑和藥物一樣引起副作用。

隨著年齡增長，腸道產氫菌數量減少可導致腸道內產生氫氣量減少。隨著年齡增長，產氫菌數量減少，產生的氫氣減少，衰老導致的抗氧化能力下降導致全身產生羥基自由基數量增加。
我們倡導「超級氫療」，即「積極主動地攝取大量氫氣，預防和改善疾病」。「從出生到死亡，人體能不斷通過腸道內產生的氫來控制線粒體中產生的羥基自由基。

人類細胞的數量據說大約有37萬億，每個細胞平均包含300到400個線粒體，它們是羥自由基的主要來源。為了清除所有線粒體中產生的羥基自由基，需要吸入大量氫分子並將氫分子傳遞到每個細胞的每個部位。「超級氫療」或許可實現「超級維生素療法」和現代醫學都無法實現的慢性炎症性疾病，如晚期癌症的改善效果。』

』
 

本文主要參考最近日本Miz 公司學者給《medical gas research》一篇讀者來信，來信提出了一個新概念Mega-hydrogen therapy，是從美國著名學者鮑林提出的超級維生素療法借鑒的概念。我認為翻譯為超級氫療更容易讓人理解，所以選用此名。
  

圖 超級氫療
利用氫氣圍剿來自線粒體的羥基自由基，實現抗衰老預防疾病的目的。維生素C雖然很厲害，但不能自由跨過細胞膜，只能望羥興嘆。
 
一、    羥基自由基是眾病之源

在細胞呼吸過程，線粒體內產生多種活性氧，毫不誇張地說，引起細胞毒性的活性氧最關鍵的是羥基自由基。雖然人體細胞擁有可以清除一些活性氧的抗氧化劑和蛋白酶，但我們沒有足夠可以清除羥自由基的專門分子，導致這種極活躍的自由基可和細胞幾乎所有成分發生反應，反應的結果就是破壞這些分子結構，導致生物分子功能喪失，分子受損數量積累到一定程度會導致細胞功能障礙甚至死亡，引起衰老和各種疾病的發生。這就是氧化損傷引起多種疾病的基本分子過程。
線粒體是能量代謝的中心，也是各種活性氧產生的地方，其中也大量產生羥基自由u基。為了預防和治療疾病，有效清除羥基自由基非常重要，這種重要性不僅在細胞質，而且在線粒體和細胞核在內細胞器中也同樣。預防和減輕疾病，關鍵問題是建立一種能有效清除線粒體基質中羥自由基的技術。

總之，羥基自由基是導致疾病和衰老的根源，羥基自由基主要在線粒體內，清楚線粒體羥基自由基是抗病防老的策略。

「超級維生素療法」是利用超大劑量維生素治療和預防疾病的方法。這種方法的典型代表就是大劑量攝入維生素C，其作用就是清除活性氧。不幸的是，許多維生素並不能靠簡單擴散進入線粒體，為了將抗氧化劑傳遞到線粒體的特定位置，需要特殊的結構，如三苯膦離子或線粒體靶向肽的線粒體信號肽。許多維生素缺乏這樣的特殊結構，導致維生雖然能進入細胞質，但不能高效進入線粒體。雖然有與三苯膦結合的抗氧化劑靶向線粒體內膜，這些抗氧化劑緩解疾病的效果尚未被評估。
總之，維生素抗氧化效果明確，但無法大量進入線粒體，能進入線粒體的抗氧化劑也不確定其抗氧化效果。

二、    萊納斯·鮑林和超級氫療

1976年，卡梅隆和鮑林比較了維生素C治療組(10克/天)的100名晚期癌症患者和對照組(1000名未治療的患者)。結果發現接受維生素C治療的患o者一般情況都很好。他們的報道是對所選研究患者和歷史對照患者的回顧性比較，學術界認為報道缺乏科學客觀性。其實當時的時代，雙盲對照的框架並沒有得到廣泛接受，能進行這樣的研究已經難得可貴了。更要命的是，後來Creagan等通過隨機雙盲比較重新驗證了鮑林的研究報告，但未能證明高劑量維生素C對晚期癌症有明顯的抗腫瘤作用。關於癌症以外的疾病，也有報道稱維生素C對腎病型胱氨酸病沒有改善作用。這才是要命的問題。現在仍然有許多學者研究大劑量維生素C治療癌症，不時有學者發表相關研究論文，其中包括一些臨床試驗結果。

實際上，當細胞受到強烈的氧化應激時，如果維生素C被過度消耗，維生素C反而變身為一種促氧化劑，促進羥基自由基的產生。也就是說，維生素C在氧化張力過大時會變節為自由基的幫凶，這就讓人更尷尬了。

雖然有兩次問鼎諾貝爾獎的鮑林加持，但是超量維生素C抗癌的故事並沒有成功，主要是沒有臨床試驗有效證據。其中有可能是維生素C自身缺陷，就是不能有效突破細胞膜限制進入氧化應激的堡壘線粒體內部發揮作用。

三、超級氫療
氫分子可能能夠克服上述傳統抗氧化劑如維生素的弱點。氫分子醫學是一個快速發展的研究領域，有報道稱攝y解現代醫學難以治療的疾病，如帕金森病、癌症等。
由於氫分子是最小的雙原子分子，它非常容易滲透細胞膜，進入線粒體基質，與線粒體中產生的羥基自由基發生反應，通過羥基自由基的抽氫反應將羥基自由基轉化為水分子。由於氫分子氫鍵是一種較強共價鍵，所以氫分子不會與羥基自由基以外的物質發生反應而對細胞造成損害。由於氫和羥基自由基反應產物是水，所以過量氫不會像其他抗氧化劑和藥物一樣引起副作用。

Blautia Coccoides是一種具有氫化酶的分子產氫菌，有報道關注產氫菌產生的分子氫量與膿毒症的關係。Blautia Coccoides是人類腸道細菌中最佔優勢的細菌，有報道稱老年人腸道中的細菌數量低於兒童和成人。我們推測，隨著年齡增長，腸道產氫菌數量減少可導致腸道內產生氫氣量減少。隨著年齡增長，產氫菌數量減少，產生的氫氣減少，衰老導致的抗氧化能力下降導致全身產生羥基自由基數量增加。羥基自由基增加進一步加速衰老，且很容易發展成各種難以治癒的疾病。如果由於產氫菌減少而使腸道產生氫分子量減少，導致腸道來源的氫氣對全身抗氧化應激能力不足，可以看出，腸道氫量與壽命之間存在著很強的關係。
這裡我們倡導「超級氫療」，即「積極主動地攝取大量氫氣，預防和改善疾病」。「從出生到死亡，人體能不斷通過腸道內產生的氫來控制線粒體中產生的羥基自由基。但是，僅依靠產氫細菌產生的氫氣不足以完全預防和改善衰老和疾病。抑制衰老和預防疾病可通過提供外源性氫實現，彌補體內氫氣與產氫細菌的生產能力缺口。
研究結果表明，大劑量氫氣有可能改善衰老或疾病。最近有報告稱，通過吸入大量氫氣成功地控制了晚期癌症。此外發現吸入氫氣可以顯著防止創傷性腦損傷，並在醫學領域找到了使用氫氣吸入的新方法。

人類細胞的數量據說大約有37萬億，每個細胞平均包含300到400個線粒體，它們是羥自由基的主要來源。為了清除所有線粒體中產生的羥基自由基，需要吸入大量氫分子並將氫分子傳遞到每個細胞的每個部位。「超級氫療」或許可實現「超級維生素療法」和現代醫學都無法實現的慢性炎症性疾病，如晚期癌症的改善效果。

氫氣具有選擇性中和羥基自由基的作用，羥基自由基主要來自線粒體代謝，是許多疾病的重要基礎，但細胞自身缺乏針對羥基自由基的平抑工具，導致羥基自由基成為百病之源。氫氣不僅具有針對性中和羥基自由基的能力，且能自由跨過細胞膜，具有直搗黃龍的滲透能力。
超級氫療，超級有效，超級奇妙！

主要參考文獻
Ichikawa Y, Satoh B, Hirano Si, Kurokawa R, Takefuji Y, Satoh F. Proposal of next-generation medical care 「Mega-hydrogen Therapy」. Med Gas Res 2020;10:140-1.